백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (10/27)
10월 27일 (일요일)
월 (10/28)
10월 28일 (월요일)
화 (10/29)
10월 29일 (화요일)
수 (10/30)
10월 30일 (수요일)
목 (10/31)
10월 31일 (목요일)
금 (11/01)
11월 01일 (금요일)
토 (11/02)
11월 02일 (토요일)
아침
점심
기장밥,
부대찌개,
우삼겹숙주볶음,
버섯볶음,
오복지,
배추김치,
점심식사
백미밥,
콩나물국,
조기구이,
감자채볶음,
무말랭이무무침,
배추김치,
점심식사
흑미밥,
순살감자탕,
생선까스*소스,
청포묵채무침,
깻잎지,
배추김치,
점심식사
백미밥,
청국장,
돈육불고기,
우엉채조림,
오징어젓무무침,
배추김치,
점심식사
보리밥,
콩나물국,
생선까스*소스,
마늘쫑볶음,
오복지,
배추김치,
점심식사
백미밥,
팽이유부장국,
카레,
명란스크램블,
단무지채무침,
배추김치,
점심식사
저녁
백미밥,
조개살무국,
베이컨스크램블,
제철나물,
도토리묵채무침,
배추김치,
저녁식사
백미밥,
청국장,
함박스테이크,
마늘쫑볶음,
오이부추무침,
배추김치,
저녁식사
백미밥,
조개살미역국,
비엔나볶음,
시래기된장지짐,
제철나물무침,
배추김치,
저녁식사
백미밥,
어묵국,
동그랑땡조림,
호박볶음,
가지나물무침,
배추김치,
저녁식사
백미밥,
물만둣국,
미트볼크림소스조림,
무나물,
고사리나물,
배추김치,
저녁식사
오전간식
오후간식
몽쉘통통&요구르트,
오후간식
카스텔라&요구르트,
오후간식
바나나우유,
오후간식
찐고구마&요구르트,
오후간식
푸딩
오후간식
스프
오후간식
기능별
식이
식이
당뇨
경관
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